Играть без мяча означает помогать своим товарищам по команде, если у вас у самого нет мяча. Каждый игрок в течение всего футбольного матча владеет мячом лишь несколько минут, поэтому то, что он делает в остальное время, является очень важной составляющей успеха его команды.

Выбор правильной позиции

Выбор подходящей позиции также называется «правильно открыться». Это означает оторваться от опекающих вас соперников и встать на свободное место, чтобы другие игроки вашей команды могли сделать вам пас. Соперники вскоре могут подтянуться, поэтому нужно непрерывно менять позицию.

Иногда может возникать искушение бежать к мячу, даже если им владеет игрок вашей команды. Старайтесь этого не делать. Вместо этого подумайте, куда он мог бы отпасовать мяч, и бегите в ту сторону.

Обманные ходы

Сделать обманный забег означает переместиться в хорошую позицию, но затем не получить передачу. Это способ перехитрить соперников и заставить их отбежать от мяча.

Один из обманных ходов заключается в том, чтобы заставить вашего преследователя думать, что вы собираетесь принять подачу, а на самом деле пропустить ее и дать другому игроку вашей команды взять ее.

Создание удобных углов

Понятие «создать удобный угол» относится к тому, насколько ценна для команды ваша страхующая позиция. Хороший угол предполагает, что с него вашему товарищу вас видно и удобно сделать вам передачу.

Всегда старайтесь встать в такое место, чтоб игрок вашей команды мог пасовать вам прямо, а не вбок.

Пас под тупым углом труднее предугадать, а потому больше вероятность, что он пробьет защиту соперника.

Другой обманный ход: отбежать от мяча, уведя за собой защитника, чтобы ваш товарищ по команде мог продвинуться вперед.

 

«Обыграйся и откройся»

Что означает эта тренерская фраза? Владеть мячом всегда интересно. Но как только вы передали его другому игроку, то должны сразу же снова начинать подстраховывать его. Всегда будьте в движении, чтобы следовать за своей подачей или чтобы найти другую подходящую позицию для поддержки.

Упражнение

Это упражнение поможет вам обрести навык следовать за своими подачами. Нужны трое или больше игроков. Разделитесь на две очереди, стоящие напротив друг друга.

Игрок, стоящий первым в одной очереди, делает пас первому игроку в противоположной очереди, а затем бежит и становится в конец этой очереди.

Игрок, получивший мяч, пасует его назад, а затем бежит и становится в конец противоположной очереди. Продолжайте в том же духе.

Игра «Поддержка»

Для этой игры нужно семеро игроков: два защитника (обозначены 3) и 5 нападающих (обозначены Н). Используйте наработанные вами навыки игры в защите. Открывайтесь, находите удобное место, выбирайте наиболее подходящие удары для пасов, следуйте за своими передачами.

Обозначьте метками квадратную площадку со стороной примерно 20 м. Достаточно одного мяча. Нападающие владеют мячом и пасуют его друг другу, а защитники пытаются его перехватить.

Если защитнику удалось перехватить мяч, то он меняется ролями с тем нападающим, чей пас он перехватил. Если нападающим удалось сделать 10 удачных пасов подряд, оба защитника все равно меняются местами с кем-либо из нападающих.