Пасы и удары по воротам. Игра без мячаИграть без мяча означает помогать своим товарищам по команде, если у вас у самого нет мяча. Каждый игрок в течение всего футбольного матча владеет мячом лишь несколько минут, поэтому то, что он делает в остальное время, является очень важной составляющей успеха его команды. Выбор правильной позиции Выбор подходящей позиции также называется «правильно открыться». Это означает оторваться от опекающих вас соперников и встать на свободное место, чтобы другие игроки вашей команды могли сделать вам пас. Соперники вскоре могут подтянуться, поэтому нужно непрерывно менять позицию. Иногда может возникать искушение бежать к мячу, даже если им владеет игрок вашей команды. Старайтесь этого не делать. Вместо этого подумайте, куда он мог бы отпасовать мяч, и бегите в ту сторону. Обманные ходы Сделать обманный забег означает переместиться в хорошую позицию, но затем не получить передачу. Это способ перехитрить соперников и заставить их отбежать от мяча. ![]() Один из обманных ходов заключается в том, чтобы заставить вашего преследователя думать, что вы собираетесь принять подачу, а на самом деле пропустить ее и дать другому игроку вашей команды взять ее. Создание удобных углов Понятие «создать удобный угол» относится к тому, насколько ценна для команды ваша страхующая позиция. Хороший угол предполагает, что с него вашему товарищу вас видно и удобно сделать вам передачу. Всегда старайтесь встать в такое место, чтоб игрок вашей команды мог пасовать вам прямо, а не вбок. Пас под тупым углом труднее предугадать, а потому больше вероятность, что он пробьет защиту соперника. ![]() Другой обманный ход: отбежать от мяча, уведя за собой защитника, чтобы ваш товарищ по команде мог продвинуться вперед.
![]()
«Обыграйся и откройся» Что означает эта тренерская фраза? Владеть мячом всегда интересно. Но как только вы передали его другому игроку, то должны сразу же снова начинать подстраховывать его. Всегда будьте в движении, чтобы следовать за своей подачей или чтобы найти другую подходящую позицию для поддержки.
![]() Упражнение Это упражнение поможет вам обрести навык следовать за своими подачами. Нужны трое или больше игроков. Разделитесь на две очереди, стоящие напротив друг друга. ![]() Игрок, стоящий первым в одной очереди, делает пас первому игроку в противоположной очереди, а затем бежит и становится в конец этой очереди. ![]() Игрок, получивший мяч, пасует его назад, а затем бежит и становится в конец противоположной очереди. Продолжайте в том же духе. Игра «Поддержка» Для этой игры нужно семеро игроков: два защитника (обозначены 3) и 5 нападающих (обозначены Н). Используйте наработанные вами навыки игры в защите. Открывайтесь, находите удобное место, выбирайте наиболее подходящие удары для пасов, следуйте за своими передачами. ![]() Обозначьте метками квадратную площадку со стороной примерно 20 м. Достаточно одного мяча. Нападающие владеют мячом и пасуют его друг другу, а защитники пытаются его перехватить. ![]() Если защитнику удалось перехватить мяч, то он меняется ролями с тем нападающим, чей пас он перехватил. Если нападающим удалось сделать 10 удачных пасов подряд, оба защитника все равно меняются местами с кем-либо из нападающих.
Теги: самоучитель
Рейтинг статьи:
|