Мы в социальных сетях:
» » Владение мячом. Финты

Владение мячом. Финты

3-05-2012, 02:25
Автор: rubon
Просмотров:
Комментариев: 0
Версия для печати

Главная цельфинтов-сбить с толку соперников в момент ведения мяча. На вашего соперника могут повлиять две вещи, которые заставят его двигаться в том или ином направлении, - это движение вашего тела или движение мяча. Финты используют движение тела.

Простая обманка

Простая обманка, или финт, заключается в том, что вы делаете вид, будто собираетесь побежать в одну сторону, а затем резко поворачиваете и бежите в другом направлении. На этом фото игрок № 1 ведет мяч, а игрок № 2 собирается вступить с ним в борьбу за мяч.

Игрок № 1 опускает правое плечо, чтобы игрок № 2 решил, будто он собирается повернуть вправо.

Игрок № 2 делает движение вправо, но игрок № 1 снова разворачивается влево, огибает игрока № 2 и устремляется прочь от него.

Ключевые моменты

Чтобы обхитрить соперника,  как это делают на Евро 2012, более акцентируйте внимание на таких движениях, как опущенное плечо и разворот туловища.

Старайтесь оторваться от соперника, пока он не успел опомниться.

Уверенно проводите финт, иначе вы рискуете лишиться мяча.

Звездный финт

На этом фото мексиканец Альберто Гарсия Acne опускает плечо, чтобы перехитрить ирландца Пола МакГрата.


Базовые упражнения в финтах

Работайте с напарником. Попытайтесь обвести его, используя финт, - просто оббежать мимо него с мячом не разрешается.

Если вам удалось его обойти, развернитесь и попытайтесь это сделать снова. Если не удалось, то ваш напарник ведет мяч, а вы пытаетесь отобрать. Каждый раз, когда вам удалось обойти своего оппонента, засчитывайте себе очко.

Игра «Догадайся - обхитри»

1-Защитник

2 - Нападающий

1. Это игра для двух участников с одним мячом. Каждый из вас стоит между двумя метками. Расстояние между метками - 4 м.

2. Решите, кто будет нападать, а кто - защищаться. Мяч - у «нападающего». Цель «нападающего» - достичь метки.

«Нападающий» делает движение влево, поэтому «защитник» тоже поворачивает влево.

3. Если «защитник» ногой касается метки, то «нападающий» не может касаться соответствующей метки напротив. Он должен бежать к противоположной метке.

4. Продолжайте игру, пока «нападающий» не коснется метки. Когда это произойдет, «нападающий» и «защитник» меняются местами.

Хороший «защитник» старается следить за мячом, а не за движениями соперника. Эта игра поможет вам развить скорость, а также умение предвидеть следующее движение соперника.

Как только вы увидите, что ваш соперник потерял равновесие, как можно быстрее направляйтесь к нужной вам метке.


 

 Рейтинг статьи:
  

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.