Мы в социальных сетях:
» » Футбол. Полный самоучитель

Футбол. Полный самоучитель

27-04-2012, 09:11
Автор: albedo
Просмотров: 4041
Комментариев: 0
Версия для печати

Данный раздел будет содержать материалы из книги "Футбол. Полный самоучитель".

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Часть первая. Владение мячом.

С чего начать

Продолжаем

Контроль мяча с помощью ног

Высокие передачи

Удары головой

Повороты

Приемы поворотов

Дриблинг

Работа на скорости

Финты

Приемы финтов

Прикрытие мяча корпусом

Трюки

Игра в команде

Совершенствуем контроль

 

 

Часть вторая. Пасы и удары по воротам.

Перед тем как начать

Удары внутренней стороной стопы

Удары внешней стороной стопы

Использование подъема стопы

Удары с лета

Еще об ударах с лета

Навесы

Сложные приемы

Из чего состоит хороший пас

Тактика пасования

Игра без мяча

Удары головой при атаке

Удары по воротам

Приближаясь к воротам

Атакующий стиль игры

 

Часть третья. Стандартные положения.

Основы

Футбольные термины

Розыгрыш мяча в центральном круге

Техника вбрасывания

Тактика при вбрасывании

Удары от ворот

Угловые удары

Комбинации при угловых ударах

Короткие и длинные угловые

Свободный и штрафной удары: азы

Штрафные удары

Комбинации штрафных и свободных ударов

Другие комбинации

Пенальти

Спорный мяч

Создание голевых моментов

 

Часть четвертая. Защита.

О защите

Главные задачи защиты

Пласировка

Борьба за мяч

Навыки отбора мяча

Не рискуем

Вынос мяча

Игра в подстраховке

Системы опеки

Командные построения

Правило офсайда

Позиции игроков: защитники

Защита от угловых

Из обороны в атаку

 

Часть пятая. Нападение.

В атаку

Перемещения без мяча

Основные приемы

Построение атаки

Перемещения с мячом

Позиционная игра

Проникающий пас

Техника поперечных передач

Комбинации с передачами поперек поля

Индивидуальный проход

Техника удара по воротам

Тактика удара по воротам

Сложные удары

Вбрасывания и угловые

Атаки со штрафных и свободных ударов

 

Часть шестая. Тактика.

Что такое тактика

Расстановки

Расстановки и системы

Оборонительные тактики

Системы опеки

Выдвинутая защитная тактика

Середина поля и тыл

Изменение тактики

Владение мячом

Тактика нападения

Подвижность и проникновение

Тактика ударов по воротам

Наигранные комбинации при атаке

Наигранные комбинации при защите

Командное общение

Подготовка к матчу

 

Часть седьмая. Вратарь.

Азы

Прием мяча

Удары по воротам с близкого расстояния

Вытянуть в броске

Выбор правильной позиции

Один на один с соперником

Как ловить поперечные передачи

Ввод мяча в игру руками

Удары ногами

Помощь защите

Угловые и вбрасывания

Штрафные, свободные удары и пенальти

Рефлекторная ловля мяча

Подготовка к матчу

 

 

 

 

 Рейтинг статьи:
  

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.